Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
|
87,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 84,38g | Eiw: 40,90g | Kohlh: 127,61g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Яшкино Вафельные Трубочки, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. Mittagessen: Макарун, Caloristika Тайский Салат с Куриной Грудкой. Abendessen: Beerka Арахис Жареный Соленый, Alpen Gold Фундук и Изюм Молочный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|