Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
|
95,7 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 89,76g | Eiw: 105,32g | Kohlh: 156,01g.
Frühstück: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цикорий с Молоком, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Mittagessen: Красные Помидоры, Чай, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Николаевский Ёжики . Abendessen: Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Цикорий с Молоком, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке), NL International Коллаген. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sfilipp1961's Gewichtsverlauf
|