Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 54,51g | Eiw: 75,95g | Kohlh: 170,12g.
Frühstück: Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Овсяная Каша на Воде, Светлоозеро Сыр. Mittagessen: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Баклажаны Гриль, Куриная Печень. Abendessen: Светлоозеро Сыр , ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tato4ka1987's Gewichtsverlauf
|