Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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94 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3658 kcal
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Fett: 127,37g | Eiw: 151,82g | Kohlh: 382,34g.
Frühstück: Блинчики, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Главпродукт Сгущённое Молоко, Ленивые Вареники, Магнит Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Виктория Котлета Домашняя Рубленная. Snacks/Sonstiges: Monin Сироп, Водка, Cinzano Вермут Белый Сладкий, Global Village Сок Тропическое Манго, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Капучино, Киндер Шоколад. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dmiprihodko's Gewichtsverlauf
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