Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 90,48g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 287,59g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Яблоки, Творожок, Обычные Блины, Энергетический Напиток, Банан. Mittagessen: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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