Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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97,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 72,86g | Eiw: 47,68g | Kohlh: 153,50g.
Frühstück: Яшкино Печенье Сдобное, Кофе, Долма, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Пицца Домашняя. Snacks/Sonstiges: Персики, Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Кофе, Винегрет. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Nashhounoyan's Gewichtsverlauf
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