Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
|
62,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 29,35g | Eiw: 142,26g | Kohlh: 142,96g.
Frühstück: Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Вкусняев Молоко 1,5%. Mittagessen: Болгарский Перец, Вкусняев Сметана 15%, Хайнц Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Магнит Лук Репчатый, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Вкусняев Молоко 1,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЭльвинаН's Gewichtsverlauf
|