Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
|
87,5 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 73,68g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 190,94g.
Frühstück: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Красная Цена Творог 1,8%, Зеленый Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Батон Нарезной, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Арбуз. Mittagessen: Арбуз, Зеленый Перец, Сахар, Малина, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Огурец, Персики. Abendessen: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Огурец, Сдобри Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью, Белозорие Сметана 19%, Морозко Green Овощные Котлеты, Огурец. Snacks/Sonstiges: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Батон Нарезной, Огурец, Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Бахетле Люля-Кебаб из Курицы по-Восточному Жареный, Картофельное Пюре. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|