Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2014
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92,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 75,70g | Kohlh: 136,01g.
Frühstück: Herbalife Shake. Mittagessen: Herbalife Shake. Abendessen: Durum Doner. Snacks/Sonstiges: Lidl Filet Americain Naturel, Volkoren Crackers, Mandarijn. mehr...
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2411 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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iheijnen's Gewichtsverlauf
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