Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 99,58g | Eiw: 57,67g | Kohlh: 138,84g.
Frühstück: Cornetto al Cioccolato. Mittagessen: Pesca Noce, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Gran Mare Insalata di Tonno con Fagioli Rossi e Mais, Tre Mulini Focaccia. Abendessen: Esselunga Burro, Coop Tortellini Freschi con Prosciutto Crudo. Snacks/Sonstiges: Noci Sgusciate. mehr...
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1643 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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