Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 47,20g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 122,72g.
Frühstück: Черешня, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Миндаль Миндаль, Мистраль Манная Крупа. Mittagessen: Мистраль Булгур, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . Abendessen: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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22021991's Gewichtsverlauf
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