Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 45,77g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 205,78g.
Frühstück: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Baguette, Café Expresso. Mittagessen: Baguette, Omelette aux Pommes de Terre, Lou Pérac Fromage de Brebis, La Croissanterie Salade Niçoise. Abendessen: Charles & Alice Compote Pommes Cassis, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Baguette, Vinaigre, Tomates. Snacks/Sonstiges: Pitch Brioche Pépites de Chocolat. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Pas évident de stabilise bonne continuation passe une agréable journée 😘👍
22 Jul 21 vom Mitglied: Nlono7700
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22 Jul 21 vom Mitglied: Marianson.L
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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