Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4098 kcal
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Fett: 211,06g | Eiw: 111,76g | Kohlh: 422,45g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Ben & Jerry's Cookie Dough, Monoprix Mini Brownies aux Pépites de Chocolat, Auchan Emmental Râpé, Les Croisés Emmental Râpé, LU Barquette Chocolat, La Vache qui rit Portion, Monoprix Bio Galettes de Riz Complet , Yetigel Yeti Sorbet, Monique Ranou Jambon , Cerises au Marasquin, Les Croisés Emmental Râpé, Auchan Emmental Râpé, Fournée Dorée Petit Chinois, Nestlé Crunch Céréales, Brioche Pasquier Biscotte, Biscotte, Monoprix Mini Brownies aux Pépites de Chocolat. Abendessen: Ben & Jerry's Cookie Dough, Belin Chipster, Carrefour Chips A l'ancienne, Sodeb'O Sandwich du Chef Poulet Caesar. mehr...
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2440 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 25 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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