Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 35,21g | Eiw: 49,19g | Kohlh: 42,03g.
Frühstück: Cashews Royale Castanha de Caju. Mittagessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface Americana, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Contra-filé Grelhado. Snacks/Sonstiges: Mexerica, Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Erlan Chocolate Whey Protein Isolado (Live Fit) Zero Açúcar . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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