Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
|
50,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2969 kcal
|
Fett: 151,92g | Eiw: 135,07g | Kohlh: 248,19g.
Frühstück: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Кокосовое», ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Campina Сливки Порционные, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder. Mittagessen: Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Кокосовое», ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Abendessen: Snickers Minis, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Своя Компания Домашние Оладьи. Snacks/Sonstiges: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Ehrmann Протеиновый Пудинг , ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|