Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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116,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 58,17g | Eiw: 105,23g | Kohlh: 207,07g.
Mittagessen: Brócolis Cozido, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Lasanha de berinjela, Tirolez Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral, Pêra Portuguesa. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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GVSantin's Gewichtsverlauf
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