Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1070 kcal
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Fett: 32,22g | Eiw: 82,72g | Kohlh: 121,79g.
Mittagessen: Feijão Tropeiro, Banana Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Melão, Abóbora, Macaxeira Cozida, Carne de Panela. Abendessen: Tial Suco de Uva sem Adição de Açúcar, Tomates Cereja, Arroz de Couve Flor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Desfiado, Manteiga (com Sal). Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Holme Mill Jordans Granola Berry Fruits, Canto de Minas Coalhada Integral, Limão, Açafrão, Mel. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Amandapr1191's Gewichtsverlauf
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