Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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48,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 59,71g | Eiw: 190,86g | Kohlh: 177,53g.
Frühstück: Crownfield Havermout, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Mittagessen: Kruger Cacaopoeder, Milner Jong Belegen 20+, Princes Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Bakkerij 'T Stoepje Vikingbrood Boekweit, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Lidl Volkoren Roggebrood met Zonnebloempitten. Abendessen: Kania Mosterd Senape, De Beste Zilvervliesrijst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Spitskool, Lidl Kipfiletreepjes, AH Bospeen, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: Alesto Jumbo Pelpinda's, Snack Day Tortilla Chips Naturel, XL, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Scharrel Kipfilet, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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konstantes Gewicht
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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