Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
|
83,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 75,13g | Eiw: 78,72g | Kohlh: 104,01g.
Mittagessen: Wal-Mart Gala Apple, Great Value Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Egg, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Great Value Wheat Sandwich Bread, raw veg, Gulden's Spicy Brown Mustard. Abendessen: Potato French Fries, Great Value Pepper Jack Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Mushrooms, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ioaq5100's Gewichtsverlauf
|