Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
|
95,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 147,20g | Eiw: 97,71g | Kohlh: 40,93g.
Frühstück: Баклажан, De Luxe Оливковое Масло, Vera Кокосовое Масло, Яготинское Топленое Масло, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, De Luxe Маслины, Базилик, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Хуторок Шампиньоны Маринованные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Мрія Какао-Порошок, Магдалинівський Маслозавод Вершки Питні 35%, Лакомка Семечки, Добров Колбаса Тирольская. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksuuu2606's Gewichtsverlauf
|