Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 20,02g | Kohlh: 78,54g.
Frühstück: 제스프리 썬골드키위, 찐감자, 올리브, 필라델피아 크림치즈 (20g), 코스트코 블루베리 베이글 , 올리브기름, 혼합 샐러드 채소, 달걀, 방울 토마토, 아보카도. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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