dewisuryathumewah10's Notizen, 23 Jul 21

Pagi blm bab. FHWo 2jm.di 1450kal.nice❤️
54,5 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juli 2021:
1354 kcal Fett: 49,89g | Eiw: 86,41g | Kohlh: 135,24g.   Frühstück: Tempura Udang, Kunyit, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Kerupuk Udang, Perkedel Kentang, Telur Asin, Daging, Rawon, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Bamboe Bumbu Rendang, Dada Ayam, Ellenka Fiber Creme, Golden Farm Mixed Vegetables, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: ABC Sari Kacang Hijau, Indomaret Kacang Polong Tepung. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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dewisuryathumewah10's Gewichtsverlauf


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