Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 84,49g | Eiw: 143,70g | Kohlh: 170,01g.
Frühstück: Эстетика Вкуса Разрыхлитель, Asal Изюм Малояр, Сладеж Сгущенка, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Веселый Луг Творог 9%, Яйцо Куриное, Haas Ванилин, Сыворотка, Кофе, Растительное Масло. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. Abendessen: Сладеж Сгущенка, Чай с Лимоном и Сахаром, Foodtobegood Гранола, Милочка Творог Зернистый 5%. Snacks/Sonstiges: Шоколадное Мороженое, Сладеж Сгущенка, Кофе. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nataliterent85's Gewichtsverlauf
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