Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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90,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 37,42g | Eiw: 240,64g | Kohlh: 173,84g.
Frühstück: Tomatoes, PhD Whey Isolate, Bananas, Morrisons Mixed Berries, Morrisons The Best British Traditionally Cured Bacon Medallions (Smoked), Morrisons Closed Cup Mushrooms, Nimble Wholemeal Bread. Mittagessen: Morrisons Chicken Breast. Abendessen: Morrisons Chicken Breast, Morrisons Market Street Potato Wedges, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Fibre One Cinnamon Drizzle Square, Alpen Light Salted Caramel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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