Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2699 kcal
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Fett: 67,61g | Eiw: 203,80g | Kohlh: 314,12g.
Frühstück: Dia Queso Rallado, Noel Salsa Filetto, Pechugas de Pollo (o Cocidas), La Salteña Ravioles de Jamón y Queso. Mittagessen: Starbucks Roll de Canela, Sanin Galleta Catalina, Subway 15 cm Pechuga de Pollo. Abendessen: Dia Galletas de Arroz Integral, Cagnoli Lomo de Cerdo Ahumado, Santa Rosa Queso Azul, Rúcula, Lechuga de Hoja Roja, Savora, Tomates Cherry, Perejil, Cebollas, Zanahoria, Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi), Pechugas de Pollo (o Cocidas). mehr...
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konstantes Gewicht
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darwin14's Gewichtsverlauf
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