Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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48,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 56,95g | Eiw: 116,85g | Kohlh: 115,78g.
Frühstück: Сахар, Corny Protein Caramel. Zweites Frühstück: Lindt Шоколад Chili Dark. Mittagessen: Дыня, Сахар, Домик в деревне Творог 5%, Рис Вареный, Окраина Говядина Вареная, Простоквашино Сметана 15%. Nachmittagstee: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Lindt Шоколад Chili Dark. Abendessen: Corny Protein Caramel, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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