Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
|
69,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 80,31g | Eiw: 105,99g | Kohlh: 95,17g.
Frühstück: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Альпийская Коровка Сметана 20%, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Растворимый Кофе (из Порошка). Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки, Зеленый Горошек (Замороженный), Альпийская Коровка Сметана 20%, Растворимый Кофе (из Порошка), Кабачковая Икра. Snacks/Sonstiges: Морковь, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|