Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
|
55,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 85,16g | Eiw: 100,74g | Kohlh: 140,53g.
Frühstück: Каша Дружба (Пшено+Рис) (Сик), Чизолини Косичка Сыр Свежий, Каша Ячневая Молочная (Сик), Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Черемушки Батон с Отрубями, Сладуница Конфеты Няшечка, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Сыродел Сыр Российский. Mittagessen: Гематоген, Orbit Освежающий Цитрус, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Heinz Особый Соус Чесночный, Магнит Яйцо Варёное, Окей Капуста Китайская, Ашан Картофель по-Французски. Abendessen: Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Fish House Тунец Натуральный, Шефмаркет Рыбный Бульон, Пятерочка Помидоры, Станем Друзьями Авокадо. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Аббат, Станция Молочная Кефир 1%, Fitness Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Наша Маша Творог для Детей 4,2% Яблоко-Банан, Заливные Луга Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|