Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
|
102,6 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 93,71g | Eiw: 43,87g | Kohlh: 205,67g.
Frühstück: Solevita Appelsiini Täysmehu, Valio Oltermanni 17%, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Oivariini Vähärasvaisempi , Fazer Kolmen Viljan Leipä. Mittagessen: Jäälatte, Rainbow Kinuskikastike, Ingman Vanilja Jäätelö, Vohveli (Pelkästään). Abendessen: HK Amerikan Pekoni, Majoneesi (Kevyt), Avokado, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna, HK Camping Makkara. Snacks/Sonstiges: Pingviini Aino Suolainen Kinuski, Kantolan Valitut Artesaani Juusto & Valkosipuli . mehr...
|
|
2715 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisalo1's Gewichtsverlauf
|