Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 75,67g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 208,65g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Кофе, Palermo Пармезан, Яичный Желток, Руккола, Valio Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Хлеб Формовой. Mittagessen: Карбонара со Сливками 10%, Trentin Сыр Грана Падано, Руккола. Abendessen: ВкусВилл Пиво Немецкое Нефильтрованное, SPAR Ролл Филадельфия с Угрем. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Рот Фронт Птичье Молоко. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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