Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 123,83g.
Frühstück: Сметана 20%, Семушка Ореховая Смесь, Брынза, Вареное Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный), Ежевика, Клубника, Голубика, Малина. Mittagessen: Greenfield Зеленый Чай, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Жареное Яйцо без Жира, Бифштекс. Snacks/Sonstiges: Славянка Торт Сникерс. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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