Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 78,94g | Eiw: 127,62g | Kohlh: 142,88g.
Frühstück: Fiorentini Burro di Arachidi, Consilia Fette Biscottate Classiche, Alpro Latte di Mandorla. Mittagessen: Pesca Noce, La Fattoria Carpaccio di Bresaola, Coop Olio Extravergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg. Abendessen: Medusa Fritto Misto, Fior Fiore Coop Profiteroles, Patate al Forno, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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maurirec's Gewichtsverlauf
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