Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 41,59g | Eiw: 31,57g | Kohlh: 78,73g.
Frühstück: Hacendado Tsatsiki, Tomates, Alpro Soja Original, Hacendado Hummus Classic, Protein K Pan Proteico Etiqueta Verde. Mittagessen: Arroz Integral, Aceitunas Negras, Hacendado Lentejas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Snacks/Sonstiges: Eroski Cacahuete Frito y Salado, Hacendado Pan de Molde Integral, Fontaneda Galletas María, Melocotones. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kommentare
23 Jul 21 vom Mitglied: estherpl28
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23 Jul 21 vom Mitglied: marmag1
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GRacias, compis! Ayer me relajé un poco, pero hoy vuelvo a controlar.
23 Jul 21 vom Mitglied: EvaSieteTres
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23 Jul 21 vom Mitglied: melissatwa
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Eva si pasamos el verano sin subir, aunque sólo nos mantengamos, creo que será prueba superada!!!
24 Jul 21 vom Mitglied: jordibuseros
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24 Jul 21 vom Mitglied: EvaSieteTres
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Mar, Jordi, gracias! Lo malo es que vengo de una subida histórica, a ver si puedo bajar un poco…
24 Jul 21 vom Mitglied: EvaSieteTres
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EvaSieteTres's Gewichtsverlauf
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