Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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82 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 48,52g | Eiw: 54,71g | Kohlh: 107,73g.
Frühstück: Solevita Zumo Naranja, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Tomate Rallado, Mollete. Mittagessen: Aguacates, Tejero Caballa en Aceite de Oliva, Ensalada Mixta, Pan Blanco, Lubina. Snacks/Sonstiges: Entrepinares Queso Viejo, Hacendado Tiras de Maíz Frito, Heineken Cerveza. mehr...
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2365 kcal
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Bewegung:
correr - 38 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ismarodo's Gewichtsverlauf
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