Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 78,39g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 147,83g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, NL International Smart Food Шоколадный Мусс. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица. Abendessen: SPAR Пирог с Вишней. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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