Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
|
61,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3111 kcal
|
Fett: 164,36g | Eiw: 158,63g | Kohlh: 256,26g.
Frühstück: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Курага, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Almette Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. Mittagessen: Компот, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо, Сухари, Кухня на Районе Уха Царская. Abendessen: Карпаччо, Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром, Кухня на Районе Яблочный Фреш , Цезарь Салат, Карпаччо, Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром, Кухня на Районе Яблочный Фреш , Цезарь Салат. Snacks/Sonstiges: Energy Pro Протеиновый Батончик Кукуруза. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katerina Tugusheva's Gewichtsverlauf
|