Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2014
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61,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 25,74g | Eiw: 27,24g | Kohlh: 139,63g.
Frühstück: Brown Bread, Coffee, Fifty50 Crunchy Peanut Butter. Mittagessen: Pomegranate, Apples, Kiwi Fruit. Abendessen: Oats. Snacks/Sonstiges: Nescafe Cappuccino Decaff Unsweetened. mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
Treadmill - 18 Minuten, Recumbent Bike - 18 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 8 Minuten, Cardio exercise - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ayshaaldhaheri's Gewichtsverlauf
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