Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2014
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53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 60,32g | Kohlh: 145,55g.
Frühstück: Hodgson Mill Milled Flax Seed, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Activia Greek Yogurt Garden Blueberry. Mittagessen: Coffee, Crispers Polynesian Crab Stack Salad. Abendessen: Pollo Tropical Classic Chicken Sandwich, Pollo Tropical Classic Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Nestle Dark Chocolate Raisinets, AMC Movie Theater Popcorn (Small). mehr...
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1316 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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charlam's Gewichtsverlauf
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