Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2014
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191,0 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 88,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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247 kcal
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Fett: 8,98g | Eiw: 26,82g | Kohlh: 12,00g.
Abendessen: Kraft Shake 'n Bake Italian, Blue Bonnet Regular Margarine Sticks, steam in bag california blend, Chicken Breast. mehr...
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6299 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 2 Stunden, Schaufeln - 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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