Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2435 kcal
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Fett: 77,10g | Eiw: 262,73g | Kohlh: 180,15g.
Frühstück: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Almendra Natural, Leche Semidesnatada, Plátano. Mittagessen: Hacendado Yogur Natural, Redisco del Atlantico Atun, Manzana. Abendessen: Lomo de Cerdo , Hacendado Pan de Molde Blanco, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Semidesnatada, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Huevo. Snacks/Sonstiges: HSN Sports Evobars, Plátano, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Melón , HSN Sports Evowhey 2.0. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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