Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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118,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 48,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 83,71g | Eiw: 75,14g | Kohlh: 223,69g.
Mittagessen: Wimpy Chocolate Milkshake (Regular), KFC Pops (Small), KFC Boxmaster Wrap. Abendessen: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Tastic Long Grain White Rice, White Sugar (Granulated or Lump), All Gold Tomato Sauce, Minced Beef, Tomatoes, Onions. Snacks/Sonstiges: Nestle Ricoffy, White Sugar (Granulated or Lump). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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