Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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107,8 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2583 kcal
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Fett: 77,72g | Eiw: 224,39g | Kohlh: 222,23g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Mittagessen: Maçã, Nat Filé de Peito Fatiado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo, Banana-Maçã, Arroz Branco (Cozido), Nat Filé de Peito Fatiado. Snacks/Sonstiges: Corona Cerveja, Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Ovo. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mateus Mour's Gewichtsverlauf
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