Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 81,74g | Eiw: 52,20g | Kohlh: 66,13g.
Frühstück: Ziemniaki Smażone. Mittagessen: Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. Abendessen: Koperek, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Biedronka Awokado Hass, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Pomidory, Jajko. Snacks/Sonstiges: Cydr, Zielone Oliwki, Tarczyński Kabanos Exclusive Chilli . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Małgosia J.'s Gewichtsverlauf
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