Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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89,1 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 51,55g | Eiw: 143,68g | Kohlh: 106,69g.
Frühstück: Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Rice Krispies Treats Strawberry, Mozzarella Cheese, HEB Black Forest Ham, Egg Yolk, Egg White. Mittagessen: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Sweet Onions, White Rice, HEB Ground Chicken Breast, Roma Tomatoes, HEB Cream Cheese, Greek Yogurt Dip By Pilar (Cilantro), Soy Sauce. Abendessen: White Rice, Soy Sauce, HEB Ground Chicken Breast, Greek Yogurt Dip By Pilar (Cilantro), Roma Tomatoes, Sweet Onions. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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jolie_julie's Gewichtsverlauf
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