Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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397 kcal
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Fett: 8,76g | Eiw: 54,83g | Kohlh: 25,23g.
Mittagessen: Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe no Forno ou Grelhado. Abendessen: Rabanetes, Alface, Cenouras, Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Desnatado. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Jujusong's Gewichtsverlauf
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