Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 75,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 144,57g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 108,59g.
Frühstück: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 방울 토마토, 블루베리, 계란후라이. Mittagessen: 한돈 야채피자맛소시지. Abendessen: 참기름, 엑스트라 버진 올리브 오일, 밥, 삼겹살. Snacks/Sonstiges: 코카콜라 제로콜라, 호두과자, 아이스 아메리카노. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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