Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
|
53 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 17,97g | Eiw: 81,57g | Kohlh: 117,09g.
Frühstück: Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Голубика, Нектарин, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Abendessen: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Zero Сироп Шоколадны, Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический из Модены, Сиртаки Брынза 35%, Зеленый Лук, Iberica Каперсы Gourmet , Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Печенье Протеиновое, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|