Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 48,75g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 237,97g.
Frühstück: Tahu, Telur Rebus. Mittagessen: Sambal Goreng, Es Kelapa Muda, Rendang, Nasi Merah, Rendang, Petai, Tahu. Abendessen: Telur Goreng, Pisang, Sambal Goreng, Pisang, Rendang, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Rendang, Nasi Putih, Jambu Kristal, Indomaret Kacang Koro, Mangga, Pisang, Sambal Goreng, Indomaret Kacang Koro, Sawo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kurnia.nia's Gewichtsverlauf
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