Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 26,51g | Eiw: 23,79g | Kohlh: 104,18g.
Frühstück: Nasi Putih, Telur Balado. Mittagessen: Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Tahu Bakso, Nabati Cheese Wafer, Kerupuk Beras, Crepes, Nabati Cheese Wafer. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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alfidana's Gewichtsverlauf
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