|
День 18. Массаж. Бассейн.вода 900 мл. Шаги 16500
|
62,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 47,55g | Eiw: 89,55g | Kohlh: 128,22g.
Frühstück: Магнит Банан, Яблоки, Ашан Творог 3,2%, Mlekara Sabac Каймак 70%. Mittagessen: Белая Дача Сочная Морковь, Дикси Персики Плоские, Волков Котлета из Судака, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: NAR Гранатовый Сок, Бричмула Хачапури по-Аджарски, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Garcia Baquero Сыр Козий, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katan4ik's Gewichtsverlauf
|